Smack Nutrition – Creatine Monohydrate

Creatine valt van nature terug te vinden in het menselijk lichaam; je spieren hebben creatine nodig voor energievoorziening. Gemiddeld gebruikt het lichaam zo’n 1,5 tot 2 gram per dag. Vele producten zoals rauw vlees en rauwe vis bevatten creatine; helaas gaat er door verhitting bijna een derde verloren, vandaar dat dit product perfect is voor de energievoorziening van je spieren en lichaam.

Wat is de werking van dit product?

Creatine Monohydraat is een supplement waarvan bewezen is dat het de prestaties tijdens en na het trainen verbetert. Dit zuivere product zorgt voor een snel herstel van de spieren. Een toename van Creatine Monohydraat heeft als gevolg dat er een maximale energieprestatie plaats kan vinden.

Wat kunt u verwachten tijdens het gebruik van Creatine Monohydraat?

Creatine Monohydraat zorgt voor meer power, een toename in spiermassa en een langer uithoudingsvermogen. Daarbij versnelt creatine monohydraat het herstel tussen inspanningen. Wanneer er gebruik wordt gemaakt van creatine-supplementen, houd je lichaam meer vocht vast; hierdoor neemt je gewicht vaak toe.

Een aantal voordelen bij het gebruik van Creatine Monohydraat:

• Draagt bij aan het herstel van uw spierweefsels.
• Intensieve inspanningen zijn langer vol te houden, hierdoor valt het maximale uit uw training te halen.
• Creatine zorgt ervoor dat de spieren minder snel verzuren.