6x RawDiet Chocolate Fudge Brownie

Fase 1 – Duur: 1 week

In deze fase wordt het lichaam als het ware herstart. De oude gewoonten moeten aangepakt worden en de resten van verkeerde voedingsmiddelen in ons lichaam moeten opgeruimd worden. Hoewel dit een moeilijke fase lijkt, zorgt RawDiet ervoor dat het lichaam op een gezonde manier gewicht verliest. Het product levert voldoende voedingsstoffen, maar daarnaast moet voldoende water of thee worden gedronken – dit is erg belangrijk!

Fase 2 – Duur: 2 weken

Dit is de revalidatiefase. We voegen een gezonde smoothie toe om de dag vol energie te beginnen. Tijdens deze fase zult u zich elke dag beter voelen. De darm en lever bevatten nog steeds verkeerd voedsel. Dit wordt periodiek uit het lichaam verdreven. Tijdens deze fase is het belangrijk om elke dag een wandeling van dertig minuten te maken. Beweging is goed voor de bloedsomloop en de frisse lucht is goed voor de geest. Gun het jezelf!

Fase 3

Hartelijk gefeliciteerd! Bij het bereiken van deze fase heeft u waarschijnlijk al veel gewicht verloren en veel meer energie gekregen. U zult ongetwijfeld willen doorgaan nu er een extra broodvrije maaltijd aan het menu is toegevoegd. Brood is niet verboden in het RawDiet, maar het tot een minimum beperken van de broodconsumptie heeft bij veel mensen positieve effecten laten zien. Brood draagt ​​in hoge mate bij aan darmaanhechting en ook aan een opgeblazen gevoel. Tijdens deze fase heeft u zoveel energie dat u misschien één of twee dagen per week kunt deelnemen aan een lichte sportactiviteit.